Есть ли польза от депрессии?

Проблема депрессии затрагивает миллионы людей во всем мире. Каждый четвертый человек страдает от депрессии в определенный период своей жизни; каждый десятый заболеет депрессией в следующем году; каждый двадцатый – живет с депрессией прямо сейчас.

Английский психиатр Пол Кидвелл решился посмотреть на проблему с другой стороны: хотя депрессия неприятна, а иногда просто непереносима, в широком смысле, она может быть полезна, причем не только конкретной личности, но и всему человечеству как биологическому виду.

В своей новой книге "Как выжила грусть" доктор Кидвелл отмечает, что депрессия развивает в человеке стойкость, умение сопереживать окружающим, творческое мышление. Депрессией страдало множество великих людей, от Микеланджело до Уинстона Черчилля.

Примеры из клинической практики подтверждают, что депрессия – не дефект, а механизм защиты. Это состояние сохранилось и эволюционировало как полезный вид реакции на возникающие проблемы. Вероятно, эта стратегия может приносить пользу и современному человеку.

Автор книги предлагает найти что-то полезное в отрицательных эмоциях, взглянуть на депрессию более конструктивно.

"Я предлагаю критически оценить старые и новые представления о депрессии с точки зрения эволюционной психологии. Могла ли депрессия представлять собой механизм адаптации, помогавший человеку выжить и увеличивавший его ценность для эволюции? Почему депрессия сохранилась в процессе естественного отбора? Может ли она приносить пользу сегодня?", - пишет в предисловии Пол Кидвелл.

Возможно, стоит прислушаться к мнению специалиста, подумать, что полезного можно извлечь из своего состояния. Полюбить свой недуг и заставить работать себе во благо - популярный и довольно эффективный лечебный прием, который позволит и выздоровление ускорить, и денежки сэкономить. Чем не повод порадоваться жизни?

ЗАДАТЬ ВОПРОС